【健活のススメ ～『歩く』を楽しく！ あなたに合う運動が見つかる～】
イベント
申込不要 【 参加無料
対象：年齢問わず
スタンプを集めると粗品を差し上げます！
スタンプ台紙·粗品は受付でお渡しします。
センターコート
11:00～16:00
●健康測定会（血管年齢·骨密度 他）
●介護相談コーナー
●地域活動紹介ブース
●箸技体験コーナー
●健康セミナー·運動体験
13:00～13:30 スロージョギングで美と健康を手に入れる【日本スロージョギング協会理事 京谷 信一朗さん】
13:50～14:20 健脚トレーニング教室【(株)ティップネス 介護予防主任運動指導員 福井 仁美さん】
14:40～15:10 脳とカラダのリフレッシュ教室【(株)ティップネス 介護予防主任運動指導員 福井仁美さん】
15:30～16:00 いきいき100歳体操 実演:100人で100歳体操チャレンジ ！！
センターコート横
11:00～16:00
○地域の活動展示·紹介
ウエストコート
13:00～16:00 先着順
〇体力測定会(バランス·下肢筋力·5M歩行速度·柔軟性·握力の5種目) ※体力測定評価表プレゼント
●1部13:00～14:00（12:45受付開始）
●2部14:30～15:30（14:15受付）
お問い合わせ先：
川口市鳩ケ谷西部地域包括支援センター
TEL:048-280-5222
| 日程 | 2024/09/17 (火) |
|---|---|
| 時間 | 11:00～16:00 |
| 場所 | センターコート・センターコート横・ウエストコート |
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- （1）10:00（2）15:00
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- 午前の部 10:30～12:00 午後の部 15:00～16:30
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- 集合場所：1F センターコート 調査場所：イオンモール川口周辺
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- 時間
- 10:00～18:00（12:00～13:00一時休止）
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- 1F センターコート
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- 12:00～16:00 予定
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