【健活のススメ　～『歩く』を楽しく！　あなたに合う運動が見つかる～】

イベント

　申込不要　【　参加無料　
対象：年齢問わず

スタンプを集めると粗品を差し上げます！
スタンプ台紙·粗品は受付でお渡しします。

　センターコート　
13:00～16:00
○はかる！わかる！変える！健康測定会（バランス/ 下肢筋力/ 動的柔軟性/ 全身筋力/5ｍ歩行速度）
⇒測定後、希望者先着20名さま
ティップネス内マシントレーニング（４種）体験ツアー
ツアー時間：30分
内容：4種（有酸素・脚・胸・背中）
定員：4名×5組（13:30より、30分毎に計5回のスタートです）

○健康測定コーナー（血管年齢/ アイフレイルチェック/ 脳年齢　その他）
○健康・介護相談

　センターコート横　
13:00～16:00
○デジタル体験コーナー【音楽で記憶を呼び覚ます ”思い出す”という健康習慣】
○声ストレス・認知症チェック

　ウエストコート　
11:30～16:00　

11:30～12:30
〇ボッチャ体験・対戦コーナー
13:00～14:00
○スマホ教室／口腔ケア教室＆デコ歯ブラシ制作
14:00～14:30
○ウォーキング教室【美しい姿勢で歩く】
14:30～14:50
〇イオンモールウォーキング体験
15:30～16:00
○太極拳発表・体験会