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【健活のススメ ~『歩く』を楽しく! あなたに合う運動が見つかる~】

イベント

 申込不要  参加無料 
対象:年齢問わず

スタンプを集めると粗品を差し上げます!
スタンプ台紙·粗品は受付でお渡しします。

 センターコート 
13:00~16:00
○はかる!わかる!変える!健康測定会(バランス/ 下肢筋力/ 動的柔軟性/ 全身筋力/5m歩行速度)
測定後、希望者先着20名さま
ティップネス内マシントレーニング(4種)体験ツアー
ツアー時間:30
内容:4種(有酸素・脚・胸・背中)
定員:4名×5組(13:30より、30分毎に計5回のスタートです)

○健康測定コーナー(血管年齢/ アイフレイルチェック/ 脳年齢 その他)
○健康・介護相談


 センターコート横 
13:00~16:00
○デジタル体験コーナー【音楽で記憶を呼び覚ます ”思い出す”という健康習慣】
○声ストレス・認知症チェック

 ウエストコート 
11:30~16:00 

11:30~12:30
〇ボッチャ体験・対戦コーナー
13:00~14:00

スマホ教室/口腔ケア教室&デコ歯ブラシ制作
14:00~14:30
○ウォーキング教室【美しい姿勢で歩く】
14:30~14:50
〇イオンモールウォーキング体験
15:30~16:00
○太極拳発表・体験会


お問い合わせ先:
川口市鳩ケ谷西部地域包括支援センター
TEL:048-280-5222

日程 2025/09/30 (火)
時間 11:30~16:00
場所 センターコート・センターコート横・ウエストコート

2025/09/01掲載


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